Дисбактериоз

Причины возникновения дисбактериоза и его лечение.
Для понимания причин возникновения и протекания такого заболевания, как дисбактериоз, необходимо отметить следующее. поверхность кишечника человека составляет 200 кв.м.(площадь тенисного корта) и вся она засеяна уникальным микромиром - множеством бактерий.
Когда ребенок рождается, с первым же вздохом в его организм попадают различные бактерии, которые выполняют огромную полезную работу. Они помогают пищеварению, регулируют стул, участвуют в выработке витаминов В и К, вырабатывают не заменимые аминокислоты, способствуют усвоению железа, кальция и витамина Д. Они обладают противо -аллергическим действием и укрепляют имунную систему.
Таким образом, полезные бактерии создают такие условия в кишечнике, которые препятствуют размножению патогенных, то есть болезнетворных бактерий.
Почему это важно? Дело в том, что ежедневно с пищей, водой и воздухом в наш организм попадают чужеродные микроорганизмы. Но пока сохраняется баланс между полезной и патогенной микрофлорой, организм в состоянии бороться с опасными микробами. Если же это равновесие нарушается или снижаются защитные возможности организма, то болезнетворные микробы начинают размножаться. и это может привести и приводит к различным заболеваниям.
Нарушение количественного и качественного состава микрофлоры кишечника принято называть ДИЗБАКТЕРИОЗОМ.
проще говоря, в кишечнике уменьшается количество полезных микроорганизмов и увеличивается количество вредных. К тому же, полезные бактерии ослабевают и не могут частично или полностью выполнять свою функцию, о которой говорилось выше.
Что происходит с организмом при дисбактелиозе? Прежде всего снижаются защитные возможности организма, повышается восприимчивость к инфекциям. Особенно это относится к детскому и старческому организмам. Любое заболевание на фоне дисбактериоза протикает тяжелее обычного. Дисбактериоз может спровацировать возникновение многих хронических заболеваний и способствовать обострению уже имеющихся. Существует мнение, что дисбактериоз является причиной многих аллергических и кожных болезней.
Дизбактериоз кишечника различной степени выраженности выявлен практически у всех больных с заболеваниями желудка и кишечника, у 93-98% с кожными проявлениями пищевой аллергии, у подавляющей части больных, длительно принимающих антибиотики.
Каковы же причины возникновения дисбактериоза?
Одна из основных причин - неправильное питание. К дисбактериозу могут привести также стрессовые ситуации, любые перенесенные заболевания желудочно-кишечного тракта. Достаточно сказать, что любая инфекция. и, прежде всего кишечная, приводит к снижению количества полезных бактерий в кишечнике почти в 10 раз. А лечение антибиотиками, которые не обладают избирательными качествами и поэтому уничтожают не только вредные. но и полезные для организма бактерии, еще больше усугубляет положение дел. К дисбактериозу может привести и чрезмерное увеличение слабительными средствами, в результате чего нарушается баланс кишечной флоры. Следует отметить, что риск возникновения дисбактериоза повышается с возрастом.
Доктор Эшер Уикинстейн проводил в Нью-Йоркской клинике исследования, в процессе которых он давал 107 пациентам биологически активные добавки (БАД) с молочнокислыми бактериями (лактобактериями) Lactobacills acidophils- группой микроорганизмов, в большинстве случаев естественными обитателями толстого кишечника человека. Эти бактерии выполняют многие выжные функции: вырабатывают витамины, природные антибиотики, гормоноподобные вещества; стимулируют функциональную активность имунной системы, перерабатывают остатки не переваренной пищи, сдерживают развитие в кишечнике гнилостной микрофлоры. Пациенты страдали от запоров или диареи вызванных приемом синтетических антибиотиков. Из 49 пациентов, страдавших от хронического запора у 45 наступали значительные улучшения, такие же положительные результаты отмечались и у пациентов с диареей - улучшение у 16 из 17 пациентов.
Можно ли не допустить появление дисбактериоаза?
Да, если позаботиться о своем питании, ведь именно от поступающей в организм пищи зависит сохранение в кишечнике полезной микрофлоры и активность бактерий, участвующих в обмене веществ в организме.
для того, что бы поддерживать нормальную деятельность микрофлоры кишечника, нужно ежедневно есть овощи, фрукты, ягоды, и крупы, т.е. продукты содержащие достаточное количество клетчатки. Однако большинство людей в силу ряда причин , пренебрегают этим правилом и едят преимущественно бедную клетчаткой но богатую жирами пищу. А такое питание, как показывают результаты исследований, вовсе не стимулируют активность полезных бактерий, а наоборот.
Если по каким -то причинам продукты, содержащие клетчатку не входят в ваш рацион, то необходимо обогащать его пищевыми волокнами. Пищевые волокна -основа для здорового пищеварения, а употребление их в пищу начиная с детских лет, является обязательным условием здоровья кишечника. Волокна содержаться в таких биологических добавках фирмы NSP. как ТNТ (ти эн ти), Loclo (Локло), Fat Grabbers (Фэт Грабберз) ,и др. Необходимо помнить, что волокна надо запивать достаточным количеством жидкости, иначе вам грозит запор. Не забывайте и про молочнокислые продукты (йогурт, пахта, простокваша, кефир) так как они влияют на состав полезной флоры в кишечнике. содержащаяся в них молочная кислота помогает регулировать стул и создает благоприятные условия для деятельности полезных микроорганизмов.
Исследования показали, что прием ацидофильных бактерий улучшает тонус нормальной кожи, уменьшая угревидные высыпания, прыщи, нарыва, фурункулы.
Многие исследователи полагают, что молочнокислые бактерии играют положительную роль в облегчении симптомов повышенной тревожности и депрессии, поскольку лактобактерии высвобождают некоторые основные аминокислоты, одной из которых является триптофан, хорошо известный как эффективный антидеприссант.
Питание должно содержать полноценные белки, которые важны для укрепления имунной системы и незаменимые аминокислоты. которые являются основной составной частью и наших клеток бактерий и влияют на обменные процессы в организме. обеспечить их суточную дозу можно с помощью препаратов Food Enzymes (Пищеварительные ферменты) и др.
Росту собственной флоры кишечника помогает витамин С . И если вы в силу различных причин лишины возможности есть каждый день лимоны, апельсины, капусту, смородину и т.д., то рекомендуем вам принимать препараты Black Walnut (Блэк Волнат - Грецкий орех). По содержанию витамина С кожура грецкого ореха, содержащаяся в преперате, в 8 раз превосходит черную смородину и в 50 раз -цитрусовые. Ну и конечно же Витамин С
И еще один совет. Для того, что бы кишечник нормально работал, рекомендуется по утрам натощак пить 1 стакан кипяченой, охлажденной воды или сока.
Если же дисбактериоза избежать не удалось, то следует вовремя обратить внимание на его первые признаки. что бы сразу же начать с ним бороться.
Эти признаки могут быть разными. Например время от времени вы можете ощущать дискомфорт в области живота ( урчание, чувство распирания, запоры и т.д.) В этом случае рекомендуем вам сдать анализ кала на дисбактериоз. Если анализ показал, что количество патогенной микрофлоры в кишечнике снижено, но при этом не увеличено количество патогенной флоры , то в этом случае возможно востановить нормальное содержание полезных бактерий с помощью БАД.
Для эффективного востановления микрофлоры желудка при увеличенной норме патогенных бактерий и микробов в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) рекомендуется полная очистка организма (ПОО)